睡覺(jué)時(shí)腿和腳經(jīng)常容易抽筋又疼又腫

      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你補(bǔ)充鈣劑，維生素d，促進(jìn)鈣的吸收，口服氨基葡萄糖，注意休息。避免過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述目前考慮肌肉抽搐可能一般勞累過(guò)度引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述，平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，增加營(yíng)養(yǎng)，局部熱敷，必要時(shí)醫(yī)院就診行針灸理療，口服鈣片治療。