晚上睡覺時(shí)腿和腳總是抽筋

      你要是吃鈣片，配合魚肝油，給你進(jìn)行補(bǔ)鈣，可以解決你腿抽筋的問題，但是不能夠讓你長高，吃維生素C，對身體有好處，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，但是也不能讓你變白。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所說情況，一般這兩種藥物，是可以一起服用的
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水，吃清淡，易消化的食物，一般建議吃牛奶，雞蛋的營養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)來改善這種情況。注意觀察，富含維生素多的水果和蔬菜
      

      病情分析：
      如果身體不缺乏微量元素的話沒有必要補(bǔ)充鈣鎂片，退抽筋如果不是著涼引起的可以適當(dāng)吃點(diǎn)鈣片。
      指導(dǎo)意見：
      如果骨骺線沒有閉合，要多做拉伸動(dòng)作，多吃新鮮蔬菜水果就可以，沒必要吃維生素C。
      
      以上是對“晚上睡覺時(shí)腿和腳總是抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種表現(xiàn)，腿抽筋是缺鈣引起的，可以吃鈣鎂片，要注意保暖，祝你健康快樂、早日康復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的這種表現(xiàn)，是缺鈣引起的，維生素C可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒，兩種藥可以一起吃，平時(shí)要多吃蔬菜水果，祝你健康快樂、早日康復(fù)。