心里醫(yī)生，我焦慮很重了

      引起焦慮情緒的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關。建議調整心態(tài)，增強自信，加強與人溝通，或者尋求他人的幫助，及時化解壓力，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      你可以到當地的精神類專科醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據你的情況，對你制定治療方案，采取治療措施。醫(yī)生會根據你的病情輕重程度，決定你是否需要住院治療。
      

      你好，很高興幫你解答問題，你具體說一說你的焦慮癥都有什么？都有哪些癥狀？還可以自測一下焦慮自測量表。到底是達到了焦慮的什么程度？如果需要，可以找我咨詢。
      以上是對“心里醫(yī)生，我焦慮很重了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！