人睡困難似睡非睡感覺好像沒睡著但還做夢尿呈茶色是不

      通過您的描述考慮您的睡眠質(zhì)量不好，還經(jīng)常做夢考慮神經(jīng)衰弱，尿茶色考慮是喝水過少，建議您去醫(yī)院查一下尿常規(guī)，多喝水，口服健腦補(bǔ)腎丸治療
      

      可能是生活中的壓力過大，精神過度緊張，或者是軀體疾病引起的睡眠質(zhì)量不好，尿呈茶色，如果不放心，建議你到醫(yī)院做個尿檢和肝臟的全面檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝點(diǎn)溫開水，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動，注意勞逸結(jié)合。睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。祝你早日恢復(fù)健康。