一直運(yùn)動(dòng)，一周2-3次
健康咨詢描述： 一直運(yùn)動(dòng)，一周2-3次，最近在備考考試，睡眠有些不足，大概凌晨1點(diǎn)到6點(diǎn)，持續(xù)有一個(gè)月的時(shí)間，加上最近上火，有便秘癥狀，眉心起了痘痘，想問一下為什么會(huì)在眉心起痘，之前沒有過
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您好，您這種情況考慮是由于油性皮膚體內(nèi)上火內(nèi)分泌紊亂失調(diào)引起的痘痘形成，建議您注意休息，保持充足的睡眠，平時(shí)禁忌辛辣刺激飲食，多吃新鮮蔬菜水果多飲水保持大便通暢有助于恢復(fù)。
說熬夜傷身體，但是白天要上班，只有晚上回家有時(shí)間看書，預(yù)計(jì)這種熬夜?fàn)顩r可能要持續(xù)一年，可以怎樣保養(yǎng)一下啊
平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果多飲水較好。
好的，還有想請(qǐng)教一下，我早上10.30分左右服了三黃片，中午公司有事吃飯吃了5片左右的三文魚刺身，有影響嗎
三黃片清熱解毒的，最好禁忌辛辣刺激飲食及海鮮。偶爾一次基本沒有影響。
是只會(huì)影響藥效嗎，還是會(huì)有其他副作用，晚上可能還要去吃火鍋還是辣的，我的三黃片需要停服嗎
辛辣刺激飲食容易上火，容易影響藥效。
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這個(gè)情況是痤瘡。痤瘡的發(fā)生和遺傳，內(nèi)分泌失調(diào)，油脂過多，毛孔堵塞，痤瘡丙酸桿菌感染，飲食，作息，化妝品等因素有關(guān)系?？梢酝馔磕チ_星軟膏。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜、水果，多喝水。別過度勞累、熬夜。
病情分析：
你好，你這是痤瘡。與年齡，內(nèi)分泌，飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣等均可引起。
指導(dǎo)意見：
忌辛辣刺激性食物，忌油膩油炸食物，忌高糖飲料。注意面部清潔，不要擠捏。外用夫西地酸軟膏，晚上用阿達(dá)帕林凝膠。
以上是對(duì)“一直運(yùn)動(dòng)，一周2-3次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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