頸椎4/5節(jié)輕微突出

男 | 23歲 2018-10-25 17:26:52 1人回復來自蘇州市

健康咨詢描述：頸椎4/5節(jié)輕微突出，這個4/5節(jié)壓迫的是什么神經根？為什么我會風池穴扯到頭痛呢？

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2022-11-04 13:36:47 我要投訴

指導意見：
你這是頸椎病的范疇。平時應當注意：1、保持正確的姿勢。養(yǎng)成良好的坐姿習慣并適時改變頭部豎立形態(tài)，睡覺時枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎，時刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調等低溫條件下。3、勞逸結合，適當休息。頸椎長期固定在一個方位，會影響頸椎供血不足，要適當增加工間休息，利用休息和活動時間增強全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。