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男 | 22歲 2018-10-21 19:25:50 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：因?yàn)樽罱炙苑嗜饣竞苌俪粤讼挂膊怀粤酥魇沉恳采倭它c(diǎn)，然后每天傍晚左右都會(huì)去江邊跑半小時(shí)步，一星期多下來體重降了點(diǎn)了，體脂也降了點(diǎn)?？墒堑鞍踪|(zhì)含量卻一直在加之前測過21.0%這樣子，我看挺高的也一直注意少吃蛋白質(zhì)的東西雞蛋不吃牛奶不喝可是蛋白質(zhì)卻又越來越高。今天都22.5%了，我也不知該吃什么好，該怎么減。已經(jīng)每天堅(jiān)持跑步了卻不減

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2018-10-21 19:34:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，對(duì)你的癥狀描述，像你這種情況一定注意合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      目前這種情況一定要進(jìn)行藥物調(diào)理，在醫(yī)生的指點(diǎn)下正確的進(jìn)行治療，同時(shí)要注意合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)，這樣才有利于您的身體健康，好嗎？

2018-10-21 20:13 ask60689730oa 追問

如果是這樣中醫(yī)和西醫(yī)看哪個(gè)會(huì)比較好呢

2018-10-21 20:14醫(yī)生回答：

你目前這種情況最好采用西醫(yī)先治療，等到基本恢復(fù)正常后再考慮中藥調(diào)理。

李建武鶴壁市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肺癌,肺炎,咳嗽幫助網(wǎng)友：40166

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2020-09-16 06:30:51 我要投訴

這樣的情況應(yīng)該屬于正常的，人體的組織成分保持一定的比例，脂肪下去了，蛋白自然會(huì)上升。建議你繼續(xù)鍛煉身體和控制飲食，這樣對(duì)身體是有比較好的幫助。

李建清盂縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、難治性高血壓、腦血管疾病等疾病幫助網(wǎng)友：2557

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2019-09-12 23:00:29 我要投訴

      減肥主要是減脂，脂肪少了才會(huì)減肥的效果，可以多吃新鮮蔬菜水果，吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，食用豆腐補(bǔ)充蛋白質(zhì)，具有極高營養(yǎng)價(jià)值。雞蛋牛奶都可吃，黃豆，黃豆所含的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白就補(bǔ)充蛋白質(zhì)而言一斤黃豆等于好幾個(gè)雞蛋的蛋白質(zhì)，最吻合人體氨基酸的模式，可吃黃豆，黃豆所含的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，就補(bǔ)充蛋白質(zhì)而言一斤黃豆等于好幾個(gè)雞蛋

      以上是對(duì)“因?yàn)樽罱炙苑嗜饣竞苌俪粤讼挂膊怀粤酥魇沉恳病边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！