早餐：燕麥牛奶/酸奶 午餐：一個(gè)雞蛋（偶爾加點(diǎn)牛肉

      你好，叢林三餐的食譜的制定來看，熱量是明顯不足的，尤其是碳水化合物缺乏以及維生素如蔬菜類是缺乏的，建議給予補(bǔ)充，比如主食可以選擇一些粗糧或做的面包，然后配合一些蔬菜湯，油不能過多。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你這種飲食營養(yǎng)是可以的，但是缺乏含纖維素蔬菜類食物攝入。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，建議你可以在午餐中增加各類蔬菜和適量主食，這樣比較合理點(diǎn)。