最近總是感覺心里特別煩燥

      您好，抑郁癥包括三大核心癥狀和七個(gè)伴隨癥狀！核心癥狀包括心情低落，興趣及愉快感喪失，易疲勞！伴隨癥狀包括注意力下降，自我評(píng)價(jià)低，自罪感，對(duì)前途感到悲觀，自傷自殺行為或觀念，睡眠障礙，食欲下降。單純根據(jù)您的描述，不能確定，可以做一下心理咨詢及量表測(cè)試。
      

      您好，根據(jù)您的敘述，是否由于工作的原因或壓力過(guò)大出現(xiàn)焦慮不安,煩躁等情緒波動(dòng)？這種情況應(yīng)該學(xué)會(huì)及時(shí)向親人或信賴的朋友傾訴自己的壓力與不安,尋求社會(huì)心理支持.自己也應(yīng)該有意識(shí)地通過(guò)參加一些感興趣的活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為，所以綜合您的描述，還不能診斷抑郁癥。希望對(duì)您有幫助，有問(wèn)題隨時(shí)可以找我
      

      你好，根據(jù)你的表述你的這種狀況，有抑郁的傾向。建議平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)身體的免疫能力。經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，多與他人溝通交流。可以找信得過(guò)的人說(shuō)說(shuō)心里話。最好找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的疏導(dǎo)
      
      以上是對(duì)“最近總是感覺心里特別煩燥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！