最近心情特別不好，抑郁癥

      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，在人的一生的成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，會(huì)遇到這樣或者那樣的問(wèn)題，但是一個(gè)人只要有自己的理想和目標(biāo)，就能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，調(diào)整自己的方向，向身邊那些優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。有些事情不是你愿意做，不愿意做的問(wèn)題，而是必須做的問(wèn)題！比如說(shuō)，就要努力的鍛煉身體，就要養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣，就要大膽的與他人交往！否則的話自己會(huì)感到其他的問(wèn)題，就會(huì)一個(gè)個(gè)的蹦出來(lái)！如果覺(jué)得自己做不到的話，就請(qǐng)你到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你理清思路，回歸到正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。
      

      你好，這樣的情況可能是有些抑郁情緒了，跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的，建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療