健康咨詢描述: 本人身高175多,但是很瘦的,感覺怎么吃都吃不胖,我想問問有什么能增肥的方法嗎
你好,很高興為你解答問題。如果身體各方面體檢均為正常,胖瘦一般和遺傳有很大的關(guān)系。如果過度飲食,胃腸消化和吸收功能會發(fā)生紊亂。因此建議給予合理飲食,適當(dāng)?shù)闹?,蛋白質(zhì)及碳水化合物,維生素。
病情分析:
您好,很高興為您解答。根據(jù)您說的這種情況,想胖增加體重。
指導(dǎo)意見:
建議您生活有規(guī)律,飲食上相應(yīng)多吃一些含脂肪高的食物。這樣堅(jiān)持下去。身體一定會長胖的??梢猿渣c(diǎn)江中健胃消食片,幫助消化吸收。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,考慮是由于你的腸胃的消化功能較差,導(dǎo)致你營養(yǎng)攝入少。
指導(dǎo)意見:
建議你可以多吃一點(diǎn)含蛋白質(zhì)比較高的食物,如豬肉漁港同時可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對“本人身高175多,但是很瘦的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,體型比較瘦,可能與本身體質(zhì)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你好,現(xiàn)在19歲,正是長身體的時候,本身能量消耗比較大,積極參加戶外活動,飲食營養(yǎng)豐富均衡。隨著年齡的增長,有可能會慢慢變胖。
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