強(qiáng)直的話平時(shí)是要注意什么姿勢(shì)呢？

      你好，低枕或者去枕平臥，防止頸椎反弓畸形，站立的時(shí)候要抬頭挺胸收腹，必要的時(shí)候可以背靠墻站立以保持良好的姿勢(shì)，坐位時(shí)應(yīng)該直背并靠椅，上身保持挺直，髖膝屈曲九十度，避免坐矮板凳和沙發(fā)，避免彎腰過久，以避免脊柱畸形的產(chǎn)生。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，站立時(shí)時(shí)挺胸收腹，座位時(shí)盡量挺直腰背部，不能長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，一定要睡硬板床，采取平臥位或者俯臥位，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，不能使用枕頭或者使用薄枕。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)注意避免一些可能導(dǎo)致脊柱彎曲的姿勢(shì)和體位。如長(zhǎng)時(shí)間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁，頻繁的彎腰、屈背，睡很軟的床墊，使用高枕，手提重物，使用護(hù)腰圍套式支架，或長(zhǎng)時(shí)間一種姿勢(shì)不動(dòng)等。應(yīng)該經(jīng)常改變體位，有規(guī)律地進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身，避免損傷。如需要向前彎屈的姿勢(shì)(如：寫字、用電腦、騎自行車等)時(shí)，可以通過傾斜桌面、升高自行車把手位置等方法來解決。
      建議盡早到風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院治療，接受規(guī)范檢查，對(duì)癥治療，可以阻斷病情的發(fā)展。患者在恢復(fù)期是要注意功能煅煉如：?jiǎn)胃?、后倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過度，特別是單杠。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直的話平時(shí)是要注意什么姿勢(shì)呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！