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作為一個(gè)高二的學(xué)生，晚上十二點(diǎn)前睡覺

女 | 16歲 2018-10-16 22:58:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 作為一個(gè)高二的學(xué)生，晚上十二點(diǎn)前睡覺，早上六點(diǎn)起，七點(diǎn)二十上課，從上課后一直想睡覺，本不想睡覺的，可自己聽著聽著老師講課就睡著了，這是怎么回事，這對(duì)我的身體和學(xué)習(xí)造成困擾。

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劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友：10611稱贊：2
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2018-10-17 09:51:17 我要投訴

      你好，根據(jù)描述，你每天睡六小時(shí)覺少點(diǎn)，打盹是正?，F(xiàn)象，其他同學(xué)也打盹，不要糾結(jié)，找到自己興趣的事做，使自己忙碌充實(shí)起來(lái)，多運(yùn)動(dòng)，保持積極向上的心態(tài)。
      

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