上身瘦，但是大腿小腿粗

      你好不要緊張很高興為你解答問題。方式。吸脂手術(shù)在局部麻醉下進(jìn)行，通常是做一個2mm的小切口插入精細(xì)的脂肪抽吸管，均勻地抽吸掉一層脂肪。術(shù)后會外敷紗布加壓包扎。瘦腿針可以使過度收縮的肌肉組織松弛，從而去除小腿肌肉達(dá)到瘦小腿的效果
      

      你好！你上身瘦大腿和小腿粗可以做一些專門針對腿部鍛煉的運(yùn)動，慢跑也可以鍛煉腿部肌肉，運(yùn)動后壓腿，按摩腿部肌肉，先從小運(yùn)動量開始逐漸增加運(yùn)動量。
      

      病情分析：
      你好！想要減肥必需改正不良的飲食習(xí)慣。吃油膩和甜食。
      指導(dǎo)意見：
      建議：多食海產(chǎn)品、蔬菜及含熱量低的食品。增加運(yùn)動量。合理的進(jìn)行如：跑步、游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動。通過這些運(yùn)動，消除腿部多余的脂肪。
      
      以上是對“上身瘦，但是大腿小腿粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！可以做瘦腿運(yùn)動，首先平躺在床上，雙腿彎曲，并向上抬起兩腿像騎自行車時一樣，兩腿交替向上登出，然后反復(fù)持續(xù)大概十分鐘左右。
      指導(dǎo)意見：
      建議在這個過程中，記得把腳尖向自己方向勾，這樣可以拉伸小腿的肌肉，達(dá)到最好的效果。
      

      你好，很高興為你解答，減肥是通過飲食和運(yùn)動兩方面結(jié)合，才能慢慢減輕體重，飲食上要注意，不吃油膩的，油炸的，碳酸飲料等等，運(yùn)動有仰臥起坐、平板支撐，俯撐收腿跳等等，結(jié)合飲食及運(yùn)動，堅持不懈，會瘦下來的，貴在堅持。