下身大腿太粗上身太瘦

      身材比例的不協(xié)調(diào)，要注意，合理的做一些全身性的運(yùn)動(dòng)，可以有效的調(diào)節(jié)身材比例的問(wèn)題，要注意，不能長(zhǎng)期久坐，避免出現(xiàn)脂肪的堆積，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，飲食上要減少卡路里的攝入
      

      坐著不容易減肥，一定要?jiǎng)悠饋?lái)，開始要強(qiáng)迫自己，活動(dòng)量不要太大，每天堅(jiān)持30分鐘，可以約個(gè)伴互相監(jiān)督，可以快走慢跑，練練瑜伽，少吃辛辣刺激油膩甜食，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述來(lái)看這個(gè)考慮和你的基因決定有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      所以說(shuō)你這種情況如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，可能效果不是太好，只有采用局部的溶脂術(shù)考慮對(duì)你來(lái)說(shuō)效果好一些。
      
      以上是對(duì)“下身大腿太粗上身太瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問(wèn)題，下身胖上身瘦，和每個(gè)人的體質(zhì)以及遺傳基因有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常坐著也會(huì)引起下身胖的，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，尤其是下肢運(yùn)動(dòng)鍛煉，晚上沒事的時(shí)候可以多拍打一下腿部肌肉，有利于身體健康。
      

      病情分析：
      美女你好，你的身材應(yīng)該還可以的，上下身只要比例不是太難看就沒必要糾正了。
      指導(dǎo)意見：
      為了健康，建議你每日三餐均衡營(yíng)養(yǎng)，雞魚肉蛋都要有點(diǎn)，不要吃太飽，少吃油膩，多吃點(diǎn)新鮮水果與蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，一定要堅(jiān)持并達(dá)到一定強(qiáng)度。