每天晚上睡不著覺，一閉眼就都是密密麻麻的一片

男 | 22歲 2018-10-12 15:44:32 1人回復來自南京市

健康咨詢描述：每天晚上睡不著覺，一閉眼就都是密密麻麻的一片，立馬就得睜開眼，所以經(jīng)常性的失眠。平時比較喜歡囈就是sharen犯的新聞比較多，尤其是夫妻之間那種sha人。經(jīng)常想自sha，并且經(jīng)常性的了解各種zisha手法，但是都覺得不行我是女生

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2022-09-27 18:27:51 我要投訴

根據(jù)你所說的情況，應該是精神壓力太大而導致的失眠，還有點兒輕度抑郁，建議可以吃一些調理精神壓力的藥，也可以到醫(yī)院咨詢一下心理科醫(yī)生，平時不要越害怕什么，越想什么，要放松心情。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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