請(qǐng)問(wèn)我剛剛下樓扭到了

      考慮是扭傷所導(dǎo)致的軟組織損傷，從而引起局部出現(xiàn)疼痛的癥狀。首先在扭傷前24小時(shí)，要用冷水冷敷，以減少組織的腫脹，24小時(shí)后開(kāi)始用熱水熱敷，以改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)扭傷部位炎性滲出液的吸收，要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷，飲食方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)損傷軟組織的修復(fù)，藥物方面可以使用云南白藥噴霧劑和扶他林軟膏。
      

      病情分析：
      你好，所述的情況可能為足部肌肉韌帶扭傷，出現(xiàn)疼痛的癥狀，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況可以局部外用云南白藥氣霧劑或傷痛酊等，早期冷敷，受傷48小時(shí)后進(jìn)行熱敷，注意休息，避免患肢負(fù)重行走活動(dòng)。