剛剛伸懶腰好像扭到了脊椎

      病情分析：
      像你這個情況，需要拍個片，看看有沒有骨頭的受傷所引起的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候一定要注意休息，不要劇烈的運動。適當(dāng)?shù)幕顒?，做一些共同的鍛煉?

      病情分析：
      您好也有可能是伸懶腰的時候?qū)е铝瞬須獾那闆r引起的疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然也有可能是由于韌帶拉傷所導(dǎo)致的，不管什么原因，注意休息，如果疼痛嚴(yán)重，可以吃布洛芬緩釋膠囊調(diào)理，

      你好，這個情況可以先暫時先觀察處理，平時要注意休息好，然后注意加強營養(yǎng)，多吃些高蛋白食物，保持營養(yǎng)均衡，平時也要注意避免受傷
      
      以上是對“剛剛伸懶腰好像扭到了脊椎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！