前段時間打球投籃落地踩別人腳上了
健康咨詢描述： 前段時間打球投籃落地踩別人腳上了，當(dāng)時腳腫的很厲害，無法著地，去醫(yī)院拍了X光片，說骨頭沒問題。醫(yī)生說在家養(yǎng)的就行。讓后在家養(yǎng)了十天左右，可以下地走路，今天是第十五天了，除了腳踝周圍有點腫之外，其他地方全部消腫了，能慢走，但是上下樓還是不方便，特別是下樓，只能受傷腳先下，感覺像是傷腳的腳踝無法彎曲似的。請問我該怎么辦？
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你好，從你的癥狀來看，可采取理療熱敷緩解癥狀，日常要注意休息，不宜劇烈運動，活動要循序漸進，可根據(jù)腳的耐受程度進行鍛煉，避免不良刺激。
具體怎么理療熱敷呢？需要注意什么？我還需要去醫(yī)院檢查嗎？日常鍛煉怎么鍛煉呢？
你好，可以使用家用理療儀或者用熱水燙腳，都可以取得療效，鍛煉時要注意強度不宜過大，疼痛不加重為宜。
現(xiàn)在就是對比一下發(fā)現(xiàn)受傷的腳踝比正常的要大一圈，走路時感覺傷腳無法彎曲似的，特別是下臺階，只能用傷腳先下，如果用沒受傷腳先下，感覺傷腳內(nèi)側(cè)繃緊，踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)骨頭處有點疼。活動腳踝，前后范圍比正常要小，但沒有明顯疼痛，左右活動，特別是向腳踝內(nèi)側(cè)那一側(cè)活動時，有疼痛感。需要再去醫(yī)院做什么檢查嗎？還是其他建議。
你好，最好復(fù)查一下，可逐漸恢復(fù)。
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病情分析：
你好。腳踝扭傷容易引起軟組織損傷和韌帶拉傷撕裂，嚴(yán)重的可引起骨折
指導(dǎo)意見：
拍片排除骨折后多見于韌帶拉傷撕裂軟組織損傷，也需要三四周恢復(fù)，過早活動刺激影響恢復(fù)
那我還需要去醫(yī)院檢查嗎？還是在家養(yǎng)就可以？需要用藥嗎？有什么注意事項
可以臥床休息，避免踩地負(fù)重，方便去醫(yī)院復(fù)查一下
現(xiàn)在走路時感覺受傷腳有點無法彎曲似的，特別下臺階時，只能是受傷腳先下，如果用沒受傷腳先下，感覺受傷腳內(nèi)側(cè)繃緊，腳踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有點疼。這個是怎么回事？需要去醫(yī)院再檢查嗎
有可能關(guān)節(jié)有卡壓，建議去醫(yī)院復(fù)查一下
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