打籃球腳扭落地踩到別人腳上了

      你好，根據(jù)你描述的情況軟組織損傷導(dǎo)致的局部水腫，可以進(jìn)行理療、熱敷等物理治療，平時(shí)注意休息，避免過(guò)度劇烈活動(dòng)，休息時(shí)抬高患肢，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，如果走路不疼，那會(huì)慢慢消腫，平時(shí)局部熱敷，活絡(luò)油促進(jìn)血液循環(huán)改善看看，如果有明顯疼痛，結(jié)合拍片看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，注意休息，保證充足睡眠，避免勞累，避免過(guò)度活動(dòng)，動(dòng)態(tài)觀察。