我最近睡眠不好，每天睡前喝點(diǎn)紅酒

女 | 24歲 2018-10-08 21:43:44 3人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：我最近睡眠不好，每天睡前喝點(diǎn)紅酒。但還是睡不著，每天感覺很累，很困，但就是不能閉上眼，一閉眼就感覺渾身都難受，目前沒有治療檢查過，也在網(wǎng)上咨詢了一些，網(wǎng)上醫(yī)生也發(fā)了抑郁癥的測(cè)試題，測(cè)試結(jié)果不是很好，顯示有嚴(yán)重的抑郁癥，所以想了解的具體一些

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2018-10-08 21:44:37 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了失眠的情況，建議您可以到心理診室先進(jìn)行一下心理疏導(dǎo)，失眠的話，可以睡前喝杯牛奶，同時(shí)晨起多加強(qiáng)體育鍛煉。

徐永俠二級(jí)心理咨詢師擅長: 青少年心理，婚姻家庭，人際關(guān)系，壓力管理等問題的咨幫助網(wǎng)友：2115

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2018-10-08 21:52:44 我要投訴

還是找專業(yè)的機(jī)構(gòu)，到專業(yè)的心理咨詢師去咨詢一下，或者是到正規(guī)醫(yī)院的精神科去看一下。疾病的結(jié)論的作出需要專業(yè)的醫(yī)生根據(jù)臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)來作出決定，不是在網(wǎng)上隨便做一個(gè)測(cè)試就得出了的。

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2018-10-08 21:57:33 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況完全是心理醫(yī)生造成的抑郁癥的，只要自己調(diào)節(jié)好心情就沒事的，平時(shí)避免熬夜及過多玩電腦手機(jī)，尤其是不要躺在床上玩手機(jī)，建議服用；安神補(bǔ)腦液治療

      以上是對(duì)“我最近睡眠不好，每天睡前喝點(diǎn)紅酒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！