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從小時(shí)候就胖,長(zhǎng)大到10歲都100多斤重父母嫌棄

女 | 10歲 2018-10-08 20:46:37 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 從小時(shí)候就胖,長(zhǎng)大到10歲都100多斤重父母嫌棄,我試過(guò)很多種減肥方法都沒(méi)成功。

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王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 狂犬病,艾滋病,腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹 幫助網(wǎng)友:37109稱贊:2
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2020-09-03 05:28:38 我要投訴

      肥胖一般與遺傳有關(guān),同時(shí)也不排除后天的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩運(yùn)動(dòng)少導(dǎo)致的肥胖,如果從小就胖的話,可以去醫(yī)院做一個(gè)內(nèi)分泌的排查,如果排除內(nèi)分泌異常導(dǎo)致肥胖,那么建議在飲食上適當(dāng)?shù)淖⒁?,少吃不過(guò)油膩的食物,少吃油炸食品,避免暴飲暴食,每餐在八分飽多吃蔬菜水果,同時(shí)多增加運(yùn)動(dòng)。
      

畢紅衛(wèi)
畢紅衛(wèi) 濱州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,宮頸炎,子宮外孕,先 幫助網(wǎng)友:16336稱贊:5
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2018-10-08 20:48:22 我要投訴

      你好,對(duì)于肥胖都是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對(duì)于減肥,建議采用健康的減肥方式,平時(shí)要合理飲食,避免食用過(guò)多的甜食和零食,堅(jiān)持鍛煉身體,消耗體內(nèi)多余的脂肪。
      

陳常云
陳常云 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:19172
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2018-10-08 20:56:41 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述情況,您現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育期,不要過(guò)度節(jié)食以及服用減肥藥物,以免對(duì)身體造成傷害,平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng),盡量少吃油炸油膩的食物,以及甜食和飲料,同時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡,多種多樣化,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠中,祝您健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“從小時(shí)候就胖,長(zhǎng)大到10歲都100多斤重父母嫌棄”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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