健康咨詢描述: 從小時(shí)候就胖,長(zhǎng)大到10歲都100多斤重父母嫌棄,我試過(guò)很多種減肥方法都沒(méi)成功。
肥胖一般與遺傳有關(guān),同時(shí)也不排除后天的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩運(yùn)動(dòng)少導(dǎo)致的肥胖,如果從小就胖的話,可以去醫(yī)院做一個(gè)內(nèi)分泌的排查,如果排除內(nèi)分泌異常導(dǎo)致肥胖,那么建議在飲食上適當(dāng)?shù)淖⒁?,少吃不過(guò)油膩的食物,少吃油炸食品,避免暴飲暴食,每餐在八分飽多吃蔬菜水果,同時(shí)多增加運(yùn)動(dòng)。
你好,對(duì)于肥胖都是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對(duì)于減肥,建議采用健康的減肥方式,平時(shí)要合理飲食,避免食用過(guò)多的甜食和零食,堅(jiān)持鍛煉身體,消耗體內(nèi)多余的脂肪。
您好,根據(jù)您的描述情況,您現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育期,不要過(guò)度節(jié)食以及服用減肥藥物,以免對(duì)身體造成傷害,平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng),盡量少吃油炸油膩的食物,以及甜食和飲料,同時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡,多種多樣化,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠中,祝您健康快樂(lè)。
以上是對(duì)“從小時(shí)候就胖,長(zhǎng)大到10歲都100多斤重父母嫌棄”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線