本人常年吃素，從小時(shí)候到20歲

      你長期吃素的話，臨床上肯定會缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，所以臨床上均衡的飲食，就建議葷素搭配這樣的才能起到一個(gè)均衡的情況，才能起到增強(qiáng)免疫力，提高身體素質(zhì)的作用。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述分析為營養(yǎng)不良導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，正常的睡眠時(shí)間為6到8個(gè)小時(shí)
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用安神補(bǔ)腦液，可以吃點(diǎn)保健品多種維生素，平時(shí)飲食要均衡，盡量不要挑食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況喃一般，跟你的這個(gè)不吃肉，也不是說有很大關(guān)系的，這個(gè)你不用緊張的。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于這個(gè)情況了，因?yàn)槊總€(gè)人的這個(gè)對于睡眠的要求，需求都是不一樣的，你只要感覺到自己精力充沛就可以了，不論不管要求隨多少個(gè)小時(shí)？
      
      以上是對“本人常年吃素，從小時(shí)候到20歲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！