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小時(shí)候就胖,現(xiàn)在想減肥

女 | 12歲 2017-08-27 18:15:37 4人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述: 小時(shí)候就胖,現(xiàn)在想減肥。怎么快速減肥掉身上的肉呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-07-27 19:11:51 我要投訴

      目前如果有覺得肥胖還是建議平時(shí)飲食上格外的控制一下。少吃甜品,油炸食品以及飲料等!建議晚餐過后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),可以跳繩可以跑步等都有助于體重的下降也有利于身體健康。
      

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細(xì)菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2017-08-27 18:18:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的身高及胖瘦與遺傳基因有一定的關(guān)系,所以快速減肥不太可能。
      指導(dǎo)意見:
      體重不是一天增長的,所以減肥也要有一定的時(shí)間,要控制飲食配合堅(jiān)持鍛煉,才能健康瘦下來。
      

肖文
肖文 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 泌尿生殖腫瘤;腎癌;前列腺癌;膀胱腫瘤;前列腺炎; 幫助網(wǎng)友:10221稱贊:60
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2017-08-27 18:19:56 我要投訴

      病情分析:
      減肥的話要有一定的毅力,一般的話就是要注意少吃多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你還是要根據(jù)自己的實(shí)際情況來,平時(shí)的時(shí)候少吃一些食物,特別是油膩的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“小時(shí)候就胖,現(xiàn)在想減肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬巖娜
馬巖娜 煙臺(tái)市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 甲狀腺,月經(jīng)不調(diào),糖尿病,等內(nèi)分泌代謝性疾病。 幫助網(wǎng)友:5739稱贊:9
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2017-08-27 18:20:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,不要過度的減肥,因?yàn)槟悻F(xiàn)在處于生長發(fā)育期,減肥過度影響月經(jīng)
      指導(dǎo)意見:
      減肥最合理的方式就是運(yùn)動(dòng)加控制飲食,你可以去醫(yī)院針灸科配合針灸和埋線治療,一定不能吃減肥藥
      

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