健康咨詢描述: 醫(yī)生,我165的身高,體重85.9公斤,怎樣的指數(shù)才算正常呢,下面是我的體檢報(bào)告
您好,很高興為您服務(wù),根據(jù)您的描述,您的身材是偏胖的,建議您積極減肥,可以通過合理的膳食和適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)來達(dá)到效果,平時(shí)注意少吃高脂,高糖的食物,飲食上要少食多餐,平時(shí)可以爬山,爬樓梯,跑步等都是可以減肥的,祝您身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,根據(jù)你的身高和體重,你屬于肥胖的體型。需要減肥。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的身高,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是120斤,一般不超過130斤屬于正常范圍,你目前屬于肥胖體型,建議每天控制高熱量和含油脂食物攝入,每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)來減肥。
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