每天都做夢(mèng)，有時(shí)候記得到有時(shí)候記不到內(nèi)容

      目前我建議您可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，比如谷維素或者是維生素b1，在飲食中再多吃點(diǎn)蔬菜水果多喝水，這樣是可以幫助改善您癥狀的白天不要過度用腦，避免身體疲勞，并且晚上盡量的要盡早的就上床培養(yǎng)睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在有多夢(mèng)，失眠情況，這樣情況一般與白天活動(dòng)有關(guān)，建議你可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃蔬菜水果，睡前可以泡泡腳散散步。試試看如何。
      

      你好，針對(duì)你做夢(mèng)的情況，考慮你可能對(duì)做夢(mèng)以及夢(mèng)境與睡眠之間關(guān)系缺乏最基本的認(rèn)識(shí)和了解，其實(shí)做夢(mèng)是很正常的生理現(xiàn)象，每一個(gè)正常人只要是睡眠都會(huì)做夢(mèng)，做夢(mèng)是睡眠過程的重要組成部分。我們的睡眠主要由入睡期，淺睡眠期，熟睡眠期、深睡眠期以及快速動(dòng)眼期（做夢(mèng)期）五個(gè)階段循環(huán)往復(fù)而組成的，前四個(gè)階段通常不會(huì)做夢(mèng)，所以當(dāng)醒來處于前四個(gè)階段時(shí)，是感覺不到做夢(mèng)的，當(dāng)醒來處于快速動(dòng)眼期時(shí)，能感覺到在做夢(mèng)、而且能夠很清晰回憶起夢(mèng)境。針對(duì)您的情況，考慮是當(dāng)你醒來時(shí)正處于做夢(mèng)期，所以你能感覺并回憶起做夢(mèng)，而且有整晚都在做夢(mèng)的錯(cuò)覺，另外你可能存在認(rèn)為做夢(mèng)會(huì)耽誤或影響睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)知，其實(shí)做夢(mèng)本身就是在睡眠，所以大可不必多慮。針對(duì)你便秘的情況可以通過多吃新鮮蔬菜和水果改變生活方式來加以解決。
      
      以上是對(duì)“每天都做夢(mèng)，有時(shí)候記得到有時(shí)候記不到內(nèi)容”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你說有很多年了，你感覺每天晚上都在做夢(mèng)。但是基本上不影響你白天的精神狀態(tài)。只要過了11點(diǎn)，就好像是很難入眠。這些基本上屬于正常的狀況。關(guān)于便秘它引起的原因主要有兩個(gè)方面，一個(gè)就是生理的原因，腸胃功能，另外一個(gè)很重要的原因就是心理原因，比如說比較緊張呀，壓力大呀等等都是可以引起便秘的。如果有機(jī)會(huì)的話，去做一個(gè)身體檢查，如果能夠排除身體原因的話，那建議您做心理咨詢，可能對(duì)你會(huì)比較有幫助。
      

      你好，一般失眠的人都是和自身心理有關(guān)系，可能長期對(duì)自己要求高，壓力大引起的。建議你放寬心，可以適當(dāng)?shù)娜シ潘沙鋈ネ嫱?。。?！?br />