自卑，覺(jué)得自己存在沒(méi)什么意義

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先這有可能是心理因素所導(dǎo)致的，那么建議自己不要給自己太大的壓力，也不要覺(jué)得自卑，多放松自己，可以適當(dāng)?shù)亩喔笥堰M(jìn)行接觸。

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話就是說(shuō)我建議最好是能夠多去與別人溝通交流，學(xué)會(huì)怎樣去社交，另外的話就是嘗試著去做一些最喜歡的事情，還有多給自己創(chuàng)造一些鍛煉自己的機(jī)會(huì)，給自己多加一些自信。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的自卑的感覺(jué)或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的自卑心理所致。這是一種自我評(píng)價(jià)偏低的消極心理傾向，屬于一般心理問(wèn)題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn)，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)自卑心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
      以上是對(duì)“自卑，覺(jué)得自己存在沒(méi)什么意義”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！