自卑:覺(jué)得自己沒(méi)什么優(yōu)點(diǎn)

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的癥狀符合抑郁發(fā)作的，癥狀很典型，如果時(shí)間夠長(zhǎng)可以確診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡快的到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)門(mén)診進(jìn)行正規(guī)的心理咨詢(xún)，根據(jù)情況必要時(shí)可輔助藥物。
      

      病情分析：
      你好，你性格是比較偏內(nèi)向的，不善于與人交流和社交，如果想突破自己，那就需要改變了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      改變不容易，需要堅(jiān)持，讓自己變得外向，就是讓自己多參加一些社交活動(dòng)，多認(rèn)識(shí)人，鍛煉自己，說(shuō)話(huà)方面也要學(xué)習(xí)，需要抓住說(shuō)話(huà)技巧，到時(shí)候就會(huì)得心應(yīng)手，因?yàn)樵谂c人交流的時(shí)候心理是比較舒服一些的。不會(huì)感覺(jué)到尷尬。
      

      病情分析：
      你好了看過(guò)了你的描述，初步判斷是抑郁發(fā)作的臨床表現(xiàn)形式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多見(jiàn)于抑郁癥，建議在自我情緒調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行心理咨詢(xún)，必要時(shí)可藥物治療。
      
      以上是對(duì)“自卑:覺(jué)得自己沒(méi)什么優(yōu)點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！