怎么使女人下面變緊

      你好。很榮幸為你服務(wù)。如果使陰道變緊致，沒有多好的藥物，需要平時(shí)自己加強(qiáng)體育鍛煉。每天多做一些縮陰提肛的動(dòng)作。每次堅(jiān)持收縮1到3分鐘，然后放松，堅(jiān)持1O到15分鐘。每天堅(jiān)持做，2到3次。一般兩三個(gè)月之后就會(huì)有很好的效果。另外，多跑步，多鍛煉體操。
      

      病情分析：
      從臨床經(jīng)驗(yàn)觀察，可以去醫(yī)院做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，平時(shí)注意做縮陰動(dòng)作，提肛動(dòng)作，效果不錯(cuò)的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意不要?jiǎng)诶?，不要站立時(shí)間太長(zhǎng)，不要同房。不要下蹲太久，有利于身體恢復(fù)。
      

      你好，陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況，主要發(fā)生在產(chǎn)后媽媽。嚴(yán)重的話會(huì)影響其夫妻的生活質(zhì)量。其治療方法主要有洗液、沖劑、口服藥、縮陰手術(shù)、旗曼凝膠注射縮陰等，根據(jù)不同的具體情況，其治療適合的方法不同，對(duì)于不同的方法，其患者的接受程度也不同，進(jìn)行自己平時(shí)要多注意私處衛(wèi)生方面 少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“怎么使女人下面變緊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！