怎么能使女人下體變緊

      從你所描述的癥狀上看，應(yīng)該是產(chǎn)后盆底肌肉松弛造成的，建議到婦科做一下盆底肌肉篩查，如果有盆底肌肉松弛，可以做盆底肌肉恢復(fù)治療，療效很好可以緩解目前的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，陰道會(huì)由于分娩，流產(chǎn)，性生活等會(huì)導(dǎo)致陰道壁的肌肉斷裂，導(dǎo)致陰道松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)可以多做提肛訓(xùn)練，或者說(shuō)到醫(yī)院做盆底康復(fù)訓(xùn)練，對(duì)陰道的緊致會(huì)有一定的幫助的。
      

      病情分析：
      你好，女性到一定年齡，由于體內(nèi)激素水平的變化陰道會(huì)松弛，但是即使做會(huì)陰部肌肉康復(fù)鍛煉會(huì)有所改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以去醫(yī)院做會(huì)陰部肌肉康復(fù)鍛煉。也可以在家做會(huì)陰部肌肉康復(fù)鍛煉，搜索會(huì)陰部肌肉堅(jiān)持至少三秒，然后慢慢放松，連續(xù)做二十分鐘左右，堅(jiān)持6到8周會(huì)有效果。
      
      以上是對(duì)“怎么能使女人下體變緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況女性陰道松弛是大多數(shù)生育后女性朋友常見(jiàn)的現(xiàn)象，需要堅(jiān)持鍛煉恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議每天做盆底肌的康復(fù)鍛煉，每天兩次，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)逐漸有效果的。
      

      您好，陰道松弛是隨著女性年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理癥狀，不必過(guò)于緊張。建議平時(shí)堅(jiān)持做“收肛提氣”鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大，小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上，這有助于鍛煉盆腔肌肉，幫助陰道恢復(fù)緊致。