一般來說，規(guī)律宮縮持續(xù)5-10分鐘去醫(yī)院待產(chǎn)。
當(dāng)孕婦出現(xiàn)規(guī)律宮縮時(shí)，意味著分娩可能即將開始。通常在懷孕晚期，剛開始的宮縮可能不太規(guī)律，強(qiáng)度也較弱，隨著時(shí)間推移，宮縮會(huì)變得越來越規(guī)律，強(qiáng)度也會(huì)逐漸增強(qiáng)。如果宮縮持續(xù)時(shí)間在5分鐘左右，說明產(chǎn)程可能已經(jīng)啟動(dòng)，此時(shí)前往醫(yī)院，能有較為充裕的時(shí)間做好各項(xiàng)準(zhǔn)備。而當(dāng)宮縮持續(xù)到10分鐘時(shí)，就更要及時(shí)去醫(yī)院了，因?yàn)檫@可能意味著分娩進(jìn)程在加快，需要專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的密切監(jiān)護(hù)和指導(dǎo)，以確保母嬰安全。
在實(shí)際情況中，不同孕婦的身體狀況和分娩經(jīng)歷會(huì)有所不同。比如經(jīng)產(chǎn)婦，由于之前有過分娩經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)程可能會(huì)相對(duì)較快，所以當(dāng)規(guī)律宮縮持續(xù)接近5分鐘時(shí)，就應(yīng)盡快前往醫(yī)院。而初產(chǎn)婦可能產(chǎn)程相對(duì)長(zhǎng)一些，但也不能忽視宮縮變化，一旦達(dá)到上述時(shí)間區(qū)間，最好及時(shí)就醫(yī)。
孕婦在臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。日常要注意休息，保證充足的睡眠和合理的飲食，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕松的活動(dòng)。如果出現(xiàn)破水、見紅等情況，無論宮縮是否規(guī)律，都要立即平臥并盡快前往醫(yī)院，防止出現(xiàn)臍帶脫垂等風(fēng)險(xiǎn)。
