心情低落，大腦混亂，容易發(fā)火

      通過您的描述考慮您可能屬于焦慮癥或者甲狀腺功能異常，建議您去醫(yī)院內(nèi)分泌科查一下甲狀腺功能，去心理科做一下“癥狀自評量表scl90”根據(jù)原因治療
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮你目前是有焦慮癥的，建議你需要了解一下自身什么需求沒有得到滿足，是否是自己的目標過大，與現(xiàn)實出現(xiàn)了過大的距離產(chǎn)生的焦慮的情緒，多出去運動鍛煉可以釋放一些不良的情緒。
      

      可能有一些緊張焦慮的情緒存在，更多的是屬于種焦慮的表現(xiàn)是不是你最近遇到了什么樣的事情，造成你情緒的這種不穩(wěn)定的狀態(tài)，要進一步的通過放松情緒來調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，平時多做運動，多想一些開心的事，有什么事情及早的通過一些正常的渠道發(fā)泄出來，比如多做做運動和朋友們聊聊天。。
      
      以上是對“心情低落，大腦混亂，容易發(fā)火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！