心情低落，容易想多，

      病情分析：
      您好！您是有抑郁癥的癥狀。克服抑郁，需要自我調(diào)整。適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來(lái)，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門(mén)獨(dú)處，自艾自憐，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫(xiě)日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來(lái)，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書(shū)。祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，18歲，女，根據(jù)圖片信息，您的情況考慮創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙引起的抑郁癥，建議您及時(shí)做心理危機(jī)干預(yù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)多注意放寬心態(tài)、盡量保持輕松愉快積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，調(diào)整認(rèn)知，其實(shí)每一段感情都有舍有得，說(shuō)明對(duì)方不適合自己，那么，下一段感情就不會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤選擇類(lèi)似的人、建議您停止對(duì)自己的攻擊和傷害。