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運動過后肌肉酸痛吃什么藥

男 | 42歲 2018-10-02 19:09:35 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 運動過后肌肉酸痛吃什么藥，很久沒騎車了，昨天騎了15公里自行車，今早起床大腿，不，應(yīng)該是整雙腿都疼，我也知道是很久沒有運動，但也不應(yīng)該??！說是吃維C可以緩解，可以嗎？

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:34:46 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，如果是長跪運動是很劇烈的活動，對大腿小腿的肌肉有很大的要求，運動之后常常會出現(xiàn)肌肉疲勞，出現(xiàn)疲勞性的疼痛無力，那是肌肉分泌乳酸過多不能及時排泄引起的。補充維生素c有一定作用。也可做些中藥燙療中藥熱敷，一般有熱量的治療都管用，最主要還是要多休息。

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