運動過量肌肉脹痛，酸痛，麻

      指導(dǎo)意見：
      目前的情況是運動后右腿疼痛不舒服，可能是肌肉疼痛，也可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)。目前癥狀明顯，及時骨科檢查，醫(yī)生結(jié)合查體分析。如果考慮腰椎間盤突出可以完善腰椎磁共振檢查，如果疼痛明顯可以吃些美洛昔康片暫時止痛。

      你好，你這種情況考慮就是平常不運動，突然間多劇烈運動，導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積，所以會感覺肌肉酸痛，每次做劇烈運動之后需要適當(dāng)做做雞肉拉伸運動，可以多按摩按摩，慢慢就能緩解。
      

      目前存在雙腿肌肉疼痛的情況，考慮與你劇烈活動有關(guān)，建議近期注意休息，可以局部熱敷，減少活動，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥等緩解癥狀，慢慢可以緩解，運動要循序漸進(jìn)。如果小便存在異常，到醫(yī)院排除橫紋肌溶解。
      
      以上是對“運動過量肌肉脹痛，酸痛，麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！考慮活動過多后無氧代謝增加，乳酸堆積過多，引起肌肉酸痛，治療方法：減少活動，近期多休息，適當(dāng)按摩理療，局部多熱敷、多燙洗，不負(fù)重性功能鍛煉，如果效果不良，建議核磁共振檢查。

      現(xiàn)在具體發(fā)生幾天了？換句話說就是運動后多久了？三天以上建議你平躺床上肢體抬高增加靜脈回流，局部熱療輕輕按摩的，疼痛明顯的人可以口服非甾體消炎止痛藥治療，癥狀緩解后適當(dāng)做放松肌肉韌帶的拉伸活動的。