肩膀疼痛，運(yùn)動過量肌肉拉傷

      對于這種肌肉拉傷的情況，可以采取針灸按摩熱敷等方法進(jìn)行調(diào)理。對于這種肌肉拉傷筋膜損傷的情況，一般短時間內(nèi)很難取得明顯的效果，一方面需要避免過度的運(yùn)動，同時還需要積極的進(jìn)行治療，必要時還可以口服一些中藥進(jìn)行調(diào)理。

      病情分析：
      這種情況可以吃點(diǎn)舒筋活血的藥物，結(jié)合肌肉松弛的止痛的藥物就可以改善，可以吃點(diǎn)氯唑沙宗片
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合芬必得膠囊，活血止痛膠囊合用一般就可以治愈，也可以做理療，結(jié)合針灸改善，適當(dāng)多休息，避免劇烈活動

      考慮肩周炎的可能，可予熱水袋外敷疼痛部位，晚上睡覺注意肩周部位保暖，可予艾灸肩井、肩前等穴位活血通絡(luò)止痛。多吃富含維生素C的新鮮水果、牛奶、綠葉蔬菜或多用胚芽、玉米等；忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等。
      以上是對“肩膀疼痛，運(yùn)動過量肌肉拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你所說的這種狀況，估計你患的可能還是肩周炎一類的疾患。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你注意肩部保暖，避免受涼，經(jīng)常熱敷熱敷更好。然后吃點(diǎn)舒筋活血片慢慢就好的。

      病情分析：
      可以毛巾熱敷患處，多休息，避免過度活動和劇烈運(yùn)動，不要干重體力活，
      指導(dǎo)意見：
      也可以使用活血化瘀的藥物如紅花油涂擦患處。疼痛明顯的的話可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥物