有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心情該如何調(diào)節(jié)。。。
心情該如何調(diào)節(jié)。。。
女 | 18歲 2018-10-02 12:04:45
2人回復(fù)
來(lái)自?shī)涞资?/span>
健康咨詢描述： 心情該如何調(diào)節(jié)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院 副主任護(hù)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，躁狂癥，抑郁癥，軀體性精神障礙。
幫助網(wǎng)友：7937稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-10-02 12:35:54 我要投訴
你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，心情如何調(diào)節(jié)，建議你平時(shí)放松心情，不要給自己太大壓力，經(jīng)常和朋友多交流，做自己喜歡做的事情
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師
擅長(zhǎng): 抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，失眠，恐懼癥，恐艾癥，狂犬
幫助網(wǎng)友：19842稱贊：3
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-10-02 12:39:45 我要投訴
你好，很高興為您提供咨詢，建議您平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓心情更加愉悅，減少抑郁，所以一定要多出去走走，平時(shí)不要熬夜，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更能促進(jìn)身體健康。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
-
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
