每天都在假裝開(kāi)心，很孤獨(dú)

      目前剛剛13歲，現(xiàn)在已經(jīng)初潮的來(lái)臨，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，這時(shí)候的思想一個(gè)成熟與半成熟的狀態(tài)，出現(xiàn)這種煩惱也是正常的，要告訴你的家人和朋友，與你共享分擔(dān)

      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮您人際關(guān)系敏感、缺乏安全感和信任感、缺乏情感支持，在自己管理情緒的能力上還存在不足，建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況制定切合自身實(shí)際的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃和目標(biāo)，踏踏實(shí)實(shí)地做自己力所能及的事情，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      你好，看你的描述考慮是微笑抑郁癥的表現(xiàn)，微笑抑郁癥患者在別人面前表現(xiàn)的很開(kāi)心，甚至很有幽默感，但在微笑和樂(lè)觀的面具背后，卻充滿(mǎn)了無(wú)價(jià)值、殘缺和絕望感。希望你能明白，消極情緒不會(huì)自己消失，隱藏和逃避它不會(huì)解決問(wèn)題，你是可以悲傷的。該發(fā)泄的情緒，你是可以發(fā)泄出來(lái)的，不用藏著掖著，也不用為了任何人去限制自己的情緒。
      
      以上是對(duì)“每天都在假裝開(kāi)心，很孤獨(dú)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！