健康咨詢描述: 不會和陌生人交流人際交往能力弱在學校怕老師老師講課也聽不懂背書也不會背經(jīng)常導致心情不好特別容易掉眼淚
你好,不會和陌生人交流,比較害怕老師,這一般是在過往的經(jīng)歷中,特別是在原生家庭的經(jīng)歷中形成的反應(yīng)模式,對于權(quán)威的人物有點恐懼的心理,一般來說,這屬于社交恐懼
看的出來你的心情非常低落。性格懦弱,膽小怕事。學習成績又差,背不會。所以導致你經(jīng)常會掉眼淚。但是你要看到自己的長處和優(yōu)點。每個人的身上都會有閃光點的。希望你不要妄自菲薄。
您好,考慮您是由于心理壓力過大也存在自卑心理所導致的這些問題,另外考慮你是一個內(nèi)向的性格,這種情況與您的性格因素,遺傳因素及家庭環(huán)境等都有關(guān)系,建議您要多溝通,慢慢調(diào)整自己的狀態(tài),因為我可以運用眼神交流,微笑,注視等方式,拉進彼此的距離,利于人際關(guān)系的好轉(zhuǎn)!另外,建議要多與家人,老師溝通,找到更好的方式來進行學習!平時注意保證充足的睡眠,避免熬夜情況的出現(xiàn),飲食結(jié)構(gòu)合理,都利于您狀態(tài)的改善!
以上是對“不會和陌生人交流人際交往能力弱在學校怕老師老師講課”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的描述,多考慮有心理異?,F(xiàn)象,建議您平時要學會做好自我心理調(diào)節(jié),避免有過重的心理壓力和負擔,保持心態(tài)平和,在學習之余進行一些適度的運動,有助于讓自己身心放松??梢远嗪图胰嘶蛘呃蠋熃涣鳒贤ǎ皶r發(fā)泄自己內(nèi)心的負面情緒,讓自己保持愉快的心情,如果感覺心理壓力較重,建議應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,積極給予相應(yīng)的心理治療。
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