感覺自己心理有問題，總有一些自殘的現(xiàn)象

      你好，很高興為你服務！自殘說明你內(nèi)心存在焦慮想通過一定方式來緩解！不知到是學習帶來的壓力還是其他，建議你去做心理疏導，找到焦慮的原因，緩解內(nèi)心的壓力！祝你好運！
      

      你好！看了描述，你不一定有抑郁癥。針對自殘而言，可以說每個人都產(chǎn)生過自殘的念頭。只是有沒有行動而已。殘是指人對自身肢體和精神的傷害。對精神的傷害卻難以覺察，因此，自殘不僅僅是指對肢體的傷害，還有對精神的傷害。一般是情緒受到不良刺激，拿別人或對個人沒有辦法了，大腦突然失控，只有把暴力對向自已，來發(fā)泄內(nèi)心的怒氣，過后有時也后悔！建議要學會自控和調(diào)節(jié)，平時加強個人修養(yǎng)，保持平和的心態(tài)，遇事?lián)Q位思考，不斷改變認知，隨著年齡的成長，會改變自殘行為的。祝開心！
      

      你說你有一些自殘的現(xiàn)象。你第一次自殘是什么時間？到現(xiàn)在有多長時間了？當你自殘的時候，你想到的是什么？還有就是你的感覺是什么？你愿意多說一說嗎？你愿意說老師愿意傾聽。至于是不是憂郁癥，這是要到正規(guī)的醫(yī)院心理科找心理醫(yī)生做診斷和評估，才能夠確診的。
      
      以上是對“感覺自己心理有問題，總有一些自殘的現(xiàn)象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，抑郁癥的癥狀表現(xiàn)情緒低落，興趣降低，意志活動減退，懶散疲乏，有輕生的念頭或行為，失眠或嗜睡，時間超過半月以上不能自行調(diào)節(jié)，可診斷為抑郁癥。建議你到正規(guī)醫(yī)院精神心理科做個詳細檢測，確診下是不是抑郁癥，也好盡快對癥治療。