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感覺自己神經(jīng)兮兮的感覺自己心理有一些問(wèn)題
男 | 18歲 2021-11-05 12:39:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 比如總是會(huì)幻想一些東西有時(shí)很恐怖的事情就會(huì)出現(xiàn)在腦子里然后讓我感到周圍很可怕
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2022-09-28 08:50:12 我要投訴
您好，您好像比較喜歡幻想，然后被自己嚇到。其實(shí)任何一個(gè)人都有喜怒哀樂(lè)的情緒反應(yīng)，任何人經(jīng)?？纯植榔蛘呓?jīng)常思考恐怖的事情都會(huì)感到害怕。
建議您盡量減少思考的時(shí)間，多培養(yǎng)興趣，多與朋友互動(dòng)，比如一起打球、逛超市、聊天等，多運(yùn)動(dòng)，避免一個(gè)人獨(dú)處或查閱令人害怕的信息。
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