健康咨詢描述: 有時(shí)特別的高興,有時(shí)莫名的沮喪。有時(shí)坐立不安,有時(shí)候心里會(huì)莫名出現(xiàn)暴怒想解決對(duì)方的情況。
病情分析:
看起來(lái)你最近情緒很壓抑,有時(shí)莫名沮喪,坐立不安。有時(shí)感覺(jué)暴怒,看起來(lái)焦慮抑郁情緒很明顯,這屬于精神心理方面的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議和家人、朋友多溝通交流,把自己的感受表達(dá)出來(lái)。最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受專(zhuān)業(yè)的心理疏導(dǎo),必要時(shí)吃些藥調(diào)整。平時(shí)注意飲食清淡,少吃辛辣刺激食品,多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
有時(shí)特別高興,有時(shí)莫名的沮喪,有的時(shí)候會(huì)坐立不安。有的時(shí)候心里會(huì)莫名的出現(xiàn)暴怒,想解決對(duì)方。這說(shuō)明,你的心里面比較焦慮。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種焦慮的原因要能夠仔細(xì)的回想,分析出來(lái)以后,就可以很好的去解決自己的內(nèi)心的認(rèn)知。同時(shí)也要想可以尋找到其他的資源去緩解情緒。也可以想一想除了一個(gè)方法以外,還有什么方法可以解決現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題。這些都是緩解情緒的好方法。如果情緒持續(xù)得不到改善,建議去參加醫(yī)院心理科,進(jìn)行一次全面的檢查,聽(tīng)取醫(yī)生的建議,進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于有焦慮情緒。出現(xiàn)這種狀態(tài),主要與個(gè)人的性格有著直接關(guān)系,其性格有受原生家庭的教育方式和個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議正確面對(duì)現(xiàn)實(shí),注意生活要規(guī)律,保證充足的睡眠,飲食上易清淡,忌辛辣,不要喝酒。并且要克服自卑,樹(shù)立自信心,遇事不攀比,不胡思亂想鉆牛角尖。平時(shí)要多看一些情緒管理方面的書(shū)籍,提高個(gè)人素養(yǎng)。有規(guī)律的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),每天主動(dòng)的鍛煉身體,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,保持良好的心態(tài)。
以上是對(duì)“感覺(jué)自己心理出現(xiàn)了一些問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況,不可自控的出現(xiàn)有情緒的波動(dòng),在興奮和抑郁之間交替,甚至有明確的敏感和容易記著情況,需要結(jié)合當(dāng)前的情緒是否有重大事件或者是日常的場(chǎng)景刺激。在自我的敏感和抗壓能力較弱時(shí)不能及時(shí)地走出困境,結(jié)合軀體化癥狀不排除有異常的心理行為。
指導(dǎo)意見(jiàn):
需要您接幼當(dāng)前的情緒異常,當(dāng)前的情緒已經(jīng)影響到正常的生活及正常工作,不排除有部分意識(shí)喪失,需要積極的面對(duì)精神治療科進(jìn)行系列量表的測(cè)評(píng),同時(shí)要進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷,必要時(shí)配合心理干預(yù)。
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