感覺心理出現(xiàn)問題有點(diǎn)抑郁

女 | 16歲 2019-12-23 22:05:37 3人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述：心情低落干事乏力聽課也聽不進(jìn)去又因?yàn)楹团笥验g發(fā)生了很多矛盾導(dǎo)致現(xiàn)在對生活無望的感覺好難受該怎么辦怎么恢復(fù)狀態(tài)

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解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2019-12-23 22:15:54 我要投訴

根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者是情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。青春期青少年身心發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要及時(shí)的調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重的需要心理治療或者藥物治療。

2019-12-23 22:23 ask92618790zr 追問

怎么增強(qiáng)自信

2019-12-23 22:36醫(yī)生回答：

需要勇于面對現(xiàn)實(shí)，及時(shí)化解壓力或者不良情緒。

晁沛駐馬店市中心醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐幫助網(wǎng)友：20961稱贊：1

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2019-12-23 22:16:57 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是有抑郁情緒，應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科進(jìn)行檢查就診，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把壓抑心里面不適發(fā)泄出來，學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓放松自己，有自信心和勇氣，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多和參加集體性活動，積極配合心理專家的治療。

2019-12-23 22:35 ask92618790zr 追問

如何增強(qiáng)自信

2019-12-24 08:51醫(yī)生回答：

你好，增強(qiáng)自信，首先不要刻意去考慮別人的看法，有自己的主見和奮斗目標(biāo)，不要因?yàn)閯e人而改變自己的思維，

李兵山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障幫助網(wǎng)友：2684

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2019-12-23 22:18:04 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)情況屬于抑郁情緒
      需要積極個(gè)人調(diào)節(jié)
      必要時(shí)補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科系統(tǒng)咨詢
      指導(dǎo)意見：
      1.積極個(gè)人進(jìn)一步調(diào)節(jié)
      2.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科系統(tǒng)咨詢?yōu)橐?br />      3.必要時(shí)心理治療
      以上是對“感覺心理出現(xiàn)問題有點(diǎn)抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-12-23 22:36 ask92618790zr 追問

怎么積極個(gè)人

2019-12-24 08:02醫(yī)生回答：

這個(gè)情況取覺于個(gè)人自我心里素質(zhì)！同時(shí)積極尋求心理咨詢可以有利剖析心理壓力，調(diào)整心態(tài)！