本人36歲，大肚腩，想徒手健身
男 | 36歲 2018-09-24 11:04:13
2人回復
來自大連市
健康咨詢描述： 本人36歲，大肚腩，想徒手健身，減減脂肪，但是做卷腹，或者平板支撐，幾秒鐘就顫抖，滿頭大汗，頭暈惡心怎么回事，一使勁就這樣
醫(yī)生回復區(qū)
2018-09-24 11:04:45 我要投訴
要根據(jù)身體出現(xiàn)腹脹，頭暈惡心等臨床表現(xiàn)情況考慮，是必須等于1體的綜合性表現(xiàn)，建議通過補氣健脾的藥物進行綜合性的調(diào)理身體，注意飲食和休息，適當鍛煉身體
2018-09-24 11:13:13 我要投訴
這位朋友，您好，根據(jù)您的描述，建議您少吃高熱量的食物，尤其是晚飯的時候，盡量不要吃主食或者是肉類，再就是配合有氧運動，每天去公園散步或者快走。先不要做這種活動，也可以去醫(yī)院做一個心電圖，查一下血脂血糖血壓，看是否有其他的問題？
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