上大學(xué)后感覺(jué)睡覺(jué)時(shí)間很早

      你好，這個(gè)現(xiàn)象正常，不用擔(dān)心，中午最好是休息半小時(shí)，有利于身體健康。平時(shí)注意衛(wèi)生，注意腹部保暖，飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，保證充足睡眠時(shí)間有利于身體健康成長(zhǎng)。
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述，你在大學(xué)生活能做到早睡早起，這樣是很好的作息時(shí)間，對(duì)身體健康有好處的，希望你能堅(jiān)持做好。很正常的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述正常的睡眠時(shí)間是7~9小時(shí)。所以你的睡眠時(shí)間是足夠的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，希望你睡前喝牛奶或者泡腳，也能促進(jìn)睡眠時(shí)間，希望我的回答能幫助到你。
      以上是對(duì)“上大學(xué)后感覺(jué)睡覺(jué)時(shí)間很早”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料，上大學(xué)后睡眠早，起的也早，這屬于正常的。需要慢慢調(diào)整作息時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡快適應(yīng)大學(xué)的節(jié)奏，平時(shí)注意飲食均衡，適當(dāng)?shù)腻憻?，調(diào)整作息時(shí)間，以便更好的學(xué)習(xí)。