怎么陰道變緊

      女性的陰道彈性大，經(jīng)過自然分娩之后有可能會(huì)比產(chǎn)前更松弛。您好，想要恢復(fù)陰道的彈性的話，平時(shí)可以多練習(xí)一下縮肛運(yùn)動(dòng)，每天練習(xí)三次，每次15分鐘。
      

      你好，很高興為你回答這個(gè)問題，根據(jù)你描述的情況來看，是可以做陰道緊縮術(shù)的。建議你去正規(guī)醫(yī)院婦科門診進(jìn)行就診治療，祝你性福。
      

      病情分析：你好，讓陰道變緊的方法可以多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，常見的有，提肛運(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)、臥式鍛煉、立式鍛煉、PC肌鍛煉還有凱格爾運(yùn)動(dòng)等等。
      指導(dǎo)意見：在平時(shí)也可以多吃一些滋陰養(yǎng)陰的食物，比如銀耳、紅棗、阿膠等等有助于滋養(yǎng)陰道細(xì)胞，對(duì)于讓陰道變緊也是有一定的幫助的。
      
      以上是對(duì)“怎么陰道變緊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！