最近老是失眠潛睡。半月也有了

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮可能是神經(jīng)衰弱，跟勞累過度、作息不規(guī)律等因素有關(guān)系，你說的練習(xí)瑜伽如果過于勞累也是可以造成失眠，可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、養(yǎng)血安神的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服谷維素片和人參歸脾丸治療一段時間看看。建議注意休息，避免運(yùn)動過度。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先有可能是因?yàn)榄h(huán)境因素以及睡眠因素所導(dǎo)致的，那么建議最好是睡眠充足，不要太過于勞累，你也不要給自己太大的壓力，最好是能夠去醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查。

      你好，根據(jù)你所描述的，練習(xí)瑜伽是不會造成失眠，相反是能夠促進(jìn)睡眠，建議可以使用酸棗仁口服液，安神補(bǔ)腦液之類，注意睡前可以聽一下輕音樂，做放松處理。
      
      以上是對“最近老是失眠潛睡。半月也有了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！