健康咨詢描述: 自己很瘦,總怕被別人欺負(fù),不自信,但是又不健身。力氣很小,身邊也有瘦的人,力氣小的,但是都沒有我這種想法,都很自信陽光,請問一下醫(yī)生,我這是不自信導(dǎo)致的嗎?
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況很可能是你自卑導(dǎo)致的意志力減弱表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議及時(shí)放松心情,避免精神緊張,勞逸結(jié)合,培養(yǎng)一些興趣愛好,做到身心輕松愉快
你好,這是你不自信,總認(rèn)為自己別人要差,如果真的比量一下說不定別人沒有你有勁呢,不要總是猜測,不一定準(zhǔn),適當(dāng)鍛煉也可起到調(diào)節(jié)心情的作用!
你說自己很瘦,怕被別人欺負(fù),不自信,但是又不去健身。你愿意說說你心目當(dāng)中的自信陽光,是一種什么狀態(tài)?在你成長的經(jīng)歷當(dāng)中,有沒有哪一段時(shí)間,哪怕是很短的一段時(shí)間,甚至是哪一個(gè)瞬間你體驗(yàn)過這種狀態(tài)?你愿意說說嗎?
以上是對“自己很瘦,總怕被別人欺負(fù)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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