強(qiáng)直性脊柱炎患者的保健有哪些？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一定要注意身體的保暖，避免受涼，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)挺直腰背部，睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，采取平臥位或者俯臥位，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，穩(wěn)定期可以功能鍛煉。
      

      你好：患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者,由于疾病的危害性十分的嚴(yán)重,所以患者在患病期間除了要積極的采取措施治療以外,還要做好疾病的一些日常保健護(hù)理,這些都對(duì)患者的病情康復(fù)很重要。要注意三個(gè)生理姿勢(shì),即站位、坐位、臥位。
      1、站位：頭保持中位,下頜微收,肩部自然放松;腹略內(nèi)收、雙腳與肩等寬,踝、膝、髖等關(guān)節(jié)保持自然位,重心居中不要偏移。
      2、坐位：應(yīng)坐直角硬木椅,腰背挺直,勞累時(shí)可將臀部后靠,腰背緊靠在椅背上休息。
      3、臥位：應(yīng)睡硬板床,宜仰臥、側(cè)臥輪流交替,避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì),枕頭不宜過(guò)高,可不用枕頭,另外每日晨起或睡前做俯臥5分鐘。另外還要堅(jiān)持體育鍛煉，比如游泳，打太極拳，做廣播體操等，這些對(duì)控制病情的發(fā)展很有利。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，強(qiáng)直性脊柱炎是一種緩慢進(jìn)展的免疫性疾病，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是對(duì)癥治療，緩解疼痛，降低致殘率。保健主要是保暖，做自身前屈、后伸、側(cè)彎的。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎患者的保健有哪些？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者在平時(shí)一定要注意休息，保證充足的睡眠，也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡，勤換洗衣服，注意防寒與保暖，要根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，室內(nèi)要注意通風(fēng)，可以根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇適合自己的體育鍛煉。建議選擇正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行綜合性治療，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。