健康咨詢描述: 早年患了強直性脊柱炎,一直沒治好,這幾年影響到了生活,想知道有沒有哪些自我保健的方法?
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎保健有哪些?
您好,患了強直性脊柱炎,用藥物治療的同時,可以配合理療治療,能夠達到治療效果,平時需要加強身體鍛煉,包括游泳,做廣播體操,打太極拳等運動,可以控制病情發(fā)展,避免受寒著涼。
強直性脊柱炎。建議有必要到醫(yī)院進一步檢查。注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力,如行走、坐位和站立時應挺胸收腹,睡覺時不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰臥位或俯臥位,每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢,防止脊柱彎曲畸形等。
指導意見:
你好,強直性脊柱炎建議在生活上要保持正確的坐姿,睡覺應該睡硬板床,去掉枕頭或者誰比較低的枕頭。還應該保持適當?shù)倪\動,運動量以不引起疼痛為宜。
以上是對“強直性脊柱炎保健有哪些?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強直性脊柱炎是一種頑固性慢性疾病,長期反復的病痛折磨,必然給患者帶來精神上的痛苦,而這些不良的精神因素可直接或間接的使病情加重,影響治療效果。建議到去正規(guī)的風濕免疫或者專業(yè)醫(yī)院治療進行系統(tǒng)化的檢查,查出病因后對癥治療,同時患者也要加強強直性脊柱炎護理,加強鍛煉,科學飲食,注意忌口,不要吃辛辣刺激的食物,維護身體健康,輔助治療。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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